Touca de resfriamento e uso de peruca: alternativas para lidar com a queda de cabelo na quimioterapia

Queda de cabelo na quimioterapia: por que acontece?

A queda de cabelo (alopecia) é um dos efeitos colaterais mais conhecidos da quimioterapia. Embora nem todos os medicamentos causem esse efeito, muitos agem sobre células que se dividem rapidamente — e o folículo capilar é um deles.

Com isso, os fios se tornam frágeis e acabam caindo, total ou parcialmente. Esse impacto vai além da aparência física: pode afetar a autoestima, identidade e bem-estar emocional do paciente.

Por isso, hoje existem estratégias para reduzir a queda de cabelo ou lidar melhor com ela, como a touca de resfriamento e o uso de perucas.

O que é a touca de resfriamento capilar?

A touca de resfriamento (também chamada de touca gelada ou touca hipotérmica) é um equipamento desenvolvido para reduzir a queda de cabelo durante a quimioterapia.

Como funciona a touca de resfriamento?

• A touca resfria o couro cabeludo durante a infusão do medicamento.
  
• O frio faz com que os vasos sanguíneos se contraiam (vasoconstrição).
  
• Isso diminui a quantidade de quimioterápico que chega até os folículos capilares.
  
• Como resultado, menos células capilares são atingidas e a queda pode ser reduzida.
  

Tipos de touca de resfriamento

1. Toucas manuais (de gelo ou gel): precisam ser trocadas ao longo da sessão para manter a temperatura.
   
2. Toucas automatizadas: ligadas a uma máquina que mantém o resfriamento constante e controlado.
   

Benefícios da touca de resfriamento

• Redução significativa da queda de cabelo em muitos pacientes.
  
• Possibilidade de manter parte dos fios, ajudando na autoestima.
  
• Sensação de maior controle sobre os efeitos colaterais.
  
• Pode ser usada tanto em mulheres quanto em homens.
  

Limitações e efeitos colaterais

Apesar dos benefícios, a touca de resfriamento não é indicada para todos os casos.

• Nem todos os tipos de quimioterapia respondem bem ao método.
  
• Pode causar desconforto, como dor de cabeça, frio intenso e tontura.
  
• Não garante preservação total do cabelo, apenas redução da queda.
  
• Tem contraindicações em alguns tipos de câncer, como o hematológico.
  

👉 Por isso, a decisão deve sempre ser feita junto ao oncologista.

Quando considerar o uso da touca de resfriamento?

• Em pacientes que utilizam quimioterápicos conhecidos por causar alopecia.
  
• Quando não há contraindicação clínica.
  
• Para quem deseja tentar preservar a imagem pessoal e reduzir o impacto psicológico.
  

O médico oncologista, junto à equipe multiprofissional, avalia caso a caso.

Uso de peruca durante a quimioterapia

Mesmo com a touca de resfriamento, a queda parcial ou total do cabelo pode acontecer. Nessas situações, muitas pessoas optam pelo uso de peruca como alternativa temporária.

Por que usar peruca?

• Recupera a autoestima e ajuda a enfrentar o tratamento com mais confiança.
  
• Permite discrição, já que simula a aparência natural.
  
• Dá liberdade para variar estilos e cores.
  

Tipos de peruca disponíveis

1. Perucas de cabelo natural:
   
   • Aspecto mais realista.
     
   • Podem ser modeladas e tingidas.
     
   • Geralmente mais caras.
     
2. Perucas de cabelo sintético:
   
   • Mais acessíveis financeiramente.
     
   • Manutenção mais fácil.
     
   • Já vêm prontas em modelos e cores fixos.
     

Como escolher a peruca ideal?

• Conforto: prefira modelos leves e respiráveis.
  
• Ajuste: verifique tamanhos reguláveis.
  
• Estilo: escolha algo próximo ao seu cabelo original ou aproveite para experimentar um novo visual.
  
• Qualidade: opte por fornecedores confiáveis, muitas vezes indicados por associações de apoio a pacientes oncológicos.
  

👉 Algumas instituições e ONGs oferecem perucas gratuitas para pacientes em tratamento.

Outras alternativas ao uso de peruca

Nem todos os pacientes se adaptam à peruca. Outras opções incluem:

• Lenços e turbantes, que trazem conforto e estilo.
  
• Chapéus e bonés, práticos para o dia a dia.
  
• Aceitar o visual careca, que também pode simbolizar força e resiliência.
  

Cada paciente encontra a forma que melhor representa sua jornada.

Apoio emocional: mais importante do que a aparência

A perda de cabelo na quimioterapia é temporária — após o fim do tratamento, os fios geralmente crescem novamente.

Mas o impacto emocional pode ser profundo. Por isso, contar com:

• Apoio psicológico,
  
• Acolhimento da equipe de saúde,
  
• Rede de amigos e familiares
  

faz toda a diferença no processo de aceitação e enfrentamento.

Conclusão

A touca de resfriamento e o uso de peruca são estratégias que ajudam pacientes oncológicos a lidar com a queda de cabelo durante a quimioterapia.

👉 A escolha entre usá-las ou não é pessoal e deve ser respeitada.
O mais importante é que o paciente se sinta confortável, confiante e acolhido durante todo o tratamento.

Lembre-se: o câncer não define quem você é — e existem recursos para manter sua identidade e autoestima em cada etapa da jornada.

Perguntas frequentes (FAQ)

1. A touca de resfriamento evita totalmente a queda de cabelo?
Não. Ela pode reduzir significativamente, mas não garante preservação total dos fios.

2. Todos os pacientes podem usar a touca?
Não. Existem contraindicações médicas, por isso a avaliação deve ser individualizada.

3. A peruca prejudica o couro cabeludo ou o crescimento do cabelo?
Não. O uso de peruca não interfere no crescimento dos fios após a quimioterapia.

4. Onde encontrar perucas de qualidade?
Em lojas especializadas, clínicas de estética e ONGs que doam perucas para pacientes em tratamento.

5. O cabelo sempre volta a crescer depois da quimioterapia?
Na maioria dos casos, sim. O crescimento pode variar em tempo, textura e cor, mas geralmente ocorre após o fim do tratamento.